Horaires ET TARIFS saison 2023/2024

HORAIRES DES COURS HEBOMADAIRES

hors vacances scolaires

En cas de nécessité, le professeur peut être remplacé.

Toutes les pratiques intègrent des pranayamas (maitrise du souffle) et des temps de relaxation ou méditation qui font partie intégrante du yoga. Les cours sont ouverts à tous les niveaux, l’essence même du yoga est de savoir adapter sa pratique à ses capacités et son état du jour, des variantes sont proposées en fonction de vos possibilités.

Hatha : yoga traditionnel, pratique globale mêlant assouplissement, force et relaxation. Phase enchainée avec la salutation au soleil et ses variantes, placement tenu plusieurs respirations dans différentes postures le reste du cours. Certaines séances peuvent ne pas contenir de salutations.

Vinyasa : dynamique et plus enchainé, construction d’enchainements liant les postures. Recherche d’énergie et de fluidité guidée par le souffle.

Hatha flow : mix de hatha et vinyasa. Comprendre et habiter les postures sur plusieurs respirations, puis s’abandonner à la fluidité du mouvement dans une séquence qui lie les différentes postures comme une danse.

Yoga doux - yin : mix de hatha doux et pratique yin, entre mouvements lents et postures statiques. Exploration plus lente des postures incluant des étirements longs et profonds tenus dans la durée. Pratique plus axée sur la souplesse physique et mentale, le lâcher prise et la relaxation.

Ces cours sont proposés sur une moyenne de 35 semaines, ils sont suspendus sur les vacances scolaires, des stages sont proposés durant les vacances. Les séances commencent aux heures indiquées et la salle est accessible 15 min avant le début du cours. Nous vous demandons de choisir votre(vos) créneau(x) de pratique, cependant tout cours manqué est rattrapable au jour et horaire de votre choix dans la période de l'abonnement sur les cours hebdomadaires. En illimité ou carte 10 cours : vous avez accès à tous les cours, nous vous demandons simplement d’indiquer les créneaux sur lesquels vous pensez venir le plus souvent. Au minimum 3 créneaux pour l'illimité et 1 ou 2 créneaux régulier(s) pour la carte 10 cours. 

Pour s'inscrire, voir l'onglet INSCRIPTION. 

 ATELIERS ET STAGES ouvert à tous

week-ends et vacances scolaires hors abonnements

•    La Pratique du mois, un atelier yoga de 2h un dimanche par mois, guidé par vos professeurs ou un intervenant invité. 
•    Des Stages, pendant les vacances scolaires. 
•    Le Yoga en famille, un atelier ludique ponctuel le samedi pour pratiquer avec votre enfant.
•    Des ateliers ponctuels en lien avec le yoga. Exemple : les voyages sonores, des concerts relaxants et méditatifs. 

Pour connaitre les dates, thèmes et tarifs de ces événements, consultez l'actualité sur la page ATELIERS & STAGES du site internet et sur les pages Facebook et Instagram : yogami_strasbourg. 

TARIFS DES COURS HEBDOMADAIRES 2023/24

+ 12 € de frais d'inscription annuelle

Inscription possible en cours d'année au prorata

Informations sous les tableaux

Nouveautés :

• Le gouvernement retarde l'âge de la retraite ? Bien nous on a décidé de l'avancer ! :-D Le tarif réduit est désormais accessible dès 60 ans (auparavant retraitables de 62 ans).
• La carte 10 cours est désormais valable 6 mois ! (auparavant 5 mois).

* Étudiants, demandeurs d'emploi, bénéficiaires du RSA, intermittents du spectacle, + de 60 ans, parents famille nombreuse (à partir de 3 enfants).

* * Carte 10 cours

La carte est suspendue pendant les grandes vacances scolaires de juillet et août. Si votre carte a été prise en fin d'année scolaire, elle continue d'être utilisable sur l'année scolaire suivante. (Exemple : une carte prise début mai sera valable jusqu'à fin décembre). Les reports ne sont valables que pour les cartes 10 cours et uniquement pour cette période de suspension estivale des cours hebdomadaires. Vous ne réglez des frais d'inscription annuelle que lors du rachat d'une carte (ou d'un abonnement) sur la nouvelle année scolaire. 

Le règlement des abonnements annuels peut se faire en 1, 2 ou 3 fois à votre convenance. Cf formulaire d'inscription. 

Prorata abonnement annuel

Le forfait annuel court sur l'année scolaire de septembre à juin. Si vous nous rejoignez après la rentrée et jusqu'en décembre, un prorata du forfait annuel vous est proposé à partir de 30 semaines restantes sur l'année. A partir de janvier il est toujours possible de s'inscrire, au forfait trimestriel uniquement ou carte 10 cours. 

Prorata abonnement trimestriel

De septembre à décembre / janvier à mars / avril à juin. 

Le tarif du forfait trimestriel est le même quel que soit le nombre de cours sur le trimestre vous assurant un minimum de 10 cours (certains trimestres sont plus longs, 11 à 14 cours max). Si vous nous rejoignez en cours de trimestre, un prorata du forfait trimestriel est appliqué s'il reste moins de 10 cours sur le trimestre.

Remboursement

Les cours manqués peuvent être remboursés pour des raisons exceptionnelles : déménagement et raison médicale, sur présentation d’un justificatif. Nous vous rappelons qu'en cas de maladie ou blessure de courte durée, vous avez la possibilité de rattraper vos cours manqués en venant pratiquer sur des créneaux supplémentaires à la reprise. 

Pour s'inscrire, voir l'onglet INSCRIPTION.