Cette page regroupe les ateliers et stages au studio à Strasbourg.

Pour les stages en voyage avec nuitées, consultez la page Séjours en France et à l'étranger 

STAGES week-end intensifs d'ÉtÉ

Samedi 9 et dimanche 10 juillet

samedi 27 et dimanche 28 août

Cet été 2022 nous vous proposons 2 week-ends intensifs de pratique du yoga de 8h chacun !

Vous pouvez y participer en formule stage en venant sur l’ensemble du week-end ou venir sur 1, 2, 3 ateliers à l’unité…

 

En juillet avec Assel Sautova Loeffler :

Week-end du 9 et 10 juillet

En août avec Mouna Ferhati :

Week-end du 27 et 28 août

 

Les ateliers sont ouverts à tous les niveaux et intègrent des temps de pranayamas (techniques respiratoires) et de méditation.

 

Programme de chaque week-end :

Samedi de 10h à 12h – Vinyasa, pratique flow (venir à jeun si possible ou petit-déjeuner léger)

Samedi de 15h à 17h – Torsions (manger tôt et léger au déjeuner)

Dimanche de 10h à 12h – Équilibres dans tous les sens !  

Dimanche de 15h à 17h – Pratique yin, étirements longs et relaxation profonde

 

Participation : 100 € le week-end ou 30 € par atelier

 

Réservez votre place en nous envoyant un message sur le formulaire de contact ici ou par mail : contact@yogami-strasbourg.com.