Cette page regroupe les ateliers et stages au studio à Strasbourg. Pour les stages en voyage avec nuitées, consultez la page Séjours
Les ateliers et stages sont ouverts à tous, ils ne nécessitent pas d'être élève régulier en cours hebdomadaires. Il est en revanche nécessaire de s'inscrire à l'atelier par mail ou via le formulaire de contact de notre site pour prévenir de votre présence. Le règlement se fait le jour même par espèces ou par chèque à l'ordre de Yogami. Si vous avez un empêchement suite à votre réservation, merci de nous prévenir.
La Pratique du mois
Un atelier de 2h un dimanche matin par mois d'octobre à juin
- Pratique du dimanche 14 juin de 10h à 12h
Voyage le long des 7 chakras principaux
Hatha yoga et nidra (relaxation longue)
Avec Mouna Ferhati
Et si vous vous offriez un voyage… non pas vers un ailleurs, mais vers les paysages subtils de votre propre être ? Lors de cet atelier, nous partirons pour une exploration intérieure le long des sept chakras principaux situés le long de la colonne vertébrale, chacun relié à des dimensions physiques, émotionnelles et symboliques. Les chakras sont des centres d’énergie subtile qui influencent notre santé physique et psychique. Ils soutiennent notre vitalité, nos émotions et notre manière d’habiter le monde. La pratique du yoga vise à favoriser la circulation harmonieuse de cette énergie.
Nous pratiquerons des postures associées à chaque chakra en formulant une intention et en remontant ainsi graduellement du chakra racine jusqu’au sommet de la tête vers le chakra couronne. Chaque étape du voyage sera une invitation à ressentir et harmoniser l’énergie associée à chaque chakra : l'ancrage, la créativité, la confiance, l’amour, la communication, l’intuition, la conscience.
L’atelier se clôturera par un Nidra à la croisée de la relaxation, de l’hypnose et de la sophrologie… permettant d’intégrer la pratique et d’en savourer les effets dans tout le corps. Un moment pour retrouver une connexion plus vaste à soi et au monde, un sentiment d’équilibre et de fluidité intérieure.
Participation : 30 €
Réservez votre place par mail : [email protected]
Ou via le formulaire de contact du site internet ICI
voyage sonore
Dimanche 21 juin de 17h30 à 19h
Un concert méditatif et relaxant !
Ce nouveau bain sonore d'été ou "Voyage Son'Or" nous permettra de nous réunir pour clôturer ensemble l'année scolaire en nous enveloppant de belles vibrations. Laissez-vous bercer pour entrer dans une profonde relaxation, libérer les émotions ou atteindre un état méditatif. 1h30 de pur plaisir sonore au son de nombreux instruments : hang, handpans, didgeridoo, gong, bols tibétains et cristallins, flûte, tambours et chants de l'âme....
Les intervenants :
Julien Dechaumont est musicien autodidacte. Il découvre le Hang en 2005 et partage depuis plus d'une dizaine d'années sa passion pour les sonorités et vibrations produites par ses instruments.
Philippe Meyer est multi-instrumentiste depuis son jeune âge. Il se passionne pour les Gongs et les instruments intuitifs. Son parcours chamanique le guide vers la création de sons thérapeutiques.
/ Infos Pratiques /
- Merci d'arriver 15 min avant.
- Concert à vivre assis ou allongé ! Notre matériel est mis à disposition, vous pouvez amener un tapis de sol supplémentaire ou une couverture, un coussin, un doudou, ou tout autre accessoire à votre convenance afin de vous installer confortablement.
Participation : 25 €
Réservez votre place par mail : [email protected]
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ateliers d'ÉtÉ
yoga mix
Ateliers de 2h sur 3 week-ends
Des ateliers de 2h sur 3 week-ends pour vous permettre un temps de pratique l’été. Nous avons choisi de faire des séances de yoga ‘’hybride’’ en mixant différents types de pratiques engageantes et douces dans la même séance. Une pratique complète et équilibré pour vous permettre d’explorer un plus grand nombre de postures ou d’y rester plus longtemps, de vivre des méditations et relaxations plus longues… Profitez de l’ambiance agréable de l’été et de sa douceur pour vous retrouver et vous assouplir avec délectation tant physiquement que mentalement. Prenez le temps !
- Deux premiers week-ends de JUILLET
De 10h à 12h chaque matin
Samedi 4 juillet avec Mouna
Dimanche 5 juillet avec Assel
Samedi 11 juillet avec Assel
Dimanche 12 juillet avec Mouna
- Dernier week-end d'AOÛT
Après-midi le samedi et matin le dimanche
Samedi 29 août de 16h à 18h avec Assel
Dimanche 30 août de 10h à 12h avec Mouna
Participation : 30 € l’atelier de 2h
Réservez votre place par mail : [email protected]
Ou via le formulaire de contact du site internet ICI