Cette page regroupe les ateliers et stages au studio à Strasbourg.

Pour les stages en voyage avec nuitées, consultez la page Séjours en France et à l'étranger 

Ateliers et stages a venir 2022

Pratique du mois

Dimanches 9 octobre, 27 novembre, 11 décembre

Un dimanche par mois de 10h à 12h nous nous retrouvons pour une pratique de 2h plus approfondie et suivant le fil d'une thématique. Ces ateliers sont ouverts à tous et accessibles à tous les niveaux, des préparations aux postures et des variantes sont proposées.

Participation par atelier de 2h : 30 €

Réservez votre place en nous envoyant un message sur le formulaire de contact ici ou par mail : contact@yogami-strasbourg.com.

  • Dimanche 9 octobre de 10h à 12h avec Assel

Thème : Vers un dos heureux. Relâcher les tensions musculaires et le poids que l'on porte dans le dos. Assouplir les tissus, travailler la tonicité et le maintien de la structure dorsale. Le travail au bureau, le stress, le manque d'activité mais aussi certaines émotions affectent notre dos au quotidien. Dans cet atelier, je vous proposerai des postures simples que vous pouvez reprendre à la maison pour prendre soin de votre dos.

  • Dimanche 27 novembre de 10h à 12h avec Mouna

Thème : Yin Yang. Un atelier sur 2 phases. Nous chercherons d'abord à faire monter ce qu'on appelle la "shakti", l'énergie et la force ! Puis avec lenteur nous nous envelopperons de douceur avec des assouplissements profonds et une longue relaxation. Cet atelier symbolise le changement de saison, d'une part l'énergie pour se chauffer de l'intérieur et développer son système immunitaire, d'autre part le ralentissement et le calme pour entrer dans l'hiver comme dans un cocon. 

  • Dimanche 11 décembre de 10h à 12h avec un invité surprise (on vous en dit + très bientôt !)

Ateliers La toussaint

mardi 25 et mercredi 26 octobre

de 19h à 20h30

Vos professeurs étant en déplacement sur les vacances scolaires de la Toussaint, le stage sera exceptionnellement de 2 ateliers (généralement 4 ateliers). Ces ateliers sont ouverts à tous et accessibles à tous les niveaux, des préparations aux postures et des variantes sont proposées.

 

Thème : Ancrage et stabilité. 

Postures d'équilibres mais aussi postures de connexion avec la terre et proches du sol. Développer muladhara chakra, trouver ses racines, stabiliser le regard et méditer. 

 

Mardi 25 octobre avec Assel et mercredi 26 octobre avec Mouna de 19h à 20h30 chaque soir. 

Les deux ateliers sont complémentaires.

Participation par atelier d'1h30 : 20 €

Réservez votre place en nous envoyant un message sur le formulaire de contact ici ou par mail : contact@yogami-strasbourg.com.

Yoga en famille

Samedi 22 octobre et samedi 17 décembre de 16h à 17h

Au rythme d'une histoire ou d'un thème ludique, les ateliers "Yoga en famille" explorent différents aspect du yoga à partager avec son enfant, son petit frère, sa nièce... ! Accessible à tous, à partir de 4 ans, débutant comme pratiquant régulier. " Venez bouger, vous détendre et renforcer la complicité si précieuse qui vous lie ! "

Intervenante : Céline Bastian Mulhaupt de Yogalipop

Participation en duo : 25 € par binôme soit 12,5 €/personne.

10 € par personne supplémentaire de la même famille.

Tapis et matériel fournis. Pensez à arriver 10 min avant le début de la séance.

Réservez votre place en nous envoyant un message sur le formulaire de contact ici ou par mail : contact@yogami-strasbourg.com.

  •  Samedi 22 octobre de 16h à 17h

Thème : Harry Potter

Plongez dans l'univers magique d'Harry Potter !

Le temps d'un cours de yoga en duo parent-enfant, nous explorerons différentes postures individuelles et à deux, basées sur les célèbres histoires du petit sorcier. 

  • Samedi 17 décembre de 16h à 17h 

Thème : Le Grand Nord

Détails à venir 

Voyage sonore de noël

Dimanche 18 décembre de 17h30 à 19h

Nous accueillons les formidables musiciens d'Equilibri'Ohm qui nous réservent des surprises pour ce nouveau "Voyage Son'Or". 1h30 de pur plaisir sonore au son de nombreux instruments... Hang, Handpans, Didgeridoo, Gong, Bols Tibétains et Cristallins, Flûte, tambours et chants de l'âme.... Laissez-vous bercer par les vibrations sonores qui vous entraînent dans un univers d’apaisement et de relaxation profonde. 

Participation : 20 €

Réservez votre place en nous envoyant un message sur le formulaire de contact ici ou par mail : contact@yogami-strasbourg.com.

 

// Infos Pratiques //

Concert à vivre assis ou allongé ! Amener un tapis de sol supplémentaire, un coussin ou tout autre accessoire à votre convenance afin de vous installer confortablement.

Arriver 15 min avant.

 

Les intervenants Equilibri'Ohm :

Julien Dechaumont est musicien autodidacte. Il découvre le Hang en 2005 et partage depuis plus d'une dizaine d'années sa passion pour les sonorités et vibrations produites par ses instruments.

 

Philippe Meyer est multi-instrumentiste depuis son jeune âge. Il se passionne pour les Gongs et les instruments intuitifs. Son parcours chamanique le guide vers la création de sons thérapeutiques.