RETRAITE Océan et Yoga... Respirez !

Du samedi 9 au samedi 16 juillet 2022

Dans le Sud-Ouest. A Vieux Boucau Les Bains, sur les magnifiques dunes des Landes.

Océan, yoga… et surf pour ceux qui le souhaitent !

 

Une retraite de Yoga pour prendre du temps pour vous, vous aérer l’esprit et approfondir votre pratique du yoga dans un cadre magnifique ! Nous sommes hébergés en maison d’hôtes à 5 min de la plage à vélo (un vélo vous est prêté toute la durée du séjour).

3h de yoga par jour. Les ateliers Hatha ou Vinyasa du matin durent 1h45 avant le brunch : 1h15 de pratique des asanas et 30 min de pranayamas et méditation. Ils sont dispensés au bord de l’océan ou dans une pinède, accessibles à pied ou à vélo. Un vrai bonheur de respirer au grand air pendant la pratique dans de beaux espaces ! En fin de journée, avant le diner, un cours d’1h15 de yoga plus doux vous est proposé dans le spacieux jardin de la maison pour s’étirer, respirer, lâcher prise. Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre des cours de surf en journée (optionnel) ou louer le matériel.

 

Mouna Ferhati guide la plupart des séances de yoga, elle invite une enseignante résidante sur 2 ateliers, Carmen Urban de Feel Good Yoga Vieux-Boucau. https://www.feelgoodyoga.fr

 

Tarif en chambre de 4 à 5 personnesFrais supplémentaires en chambre simple et double sur demande

Early birds avant le 1er mai : 610€

A partir du 1er mai : 640€

Places limitées, il est conseillé de réserver au plus tôt !

 

Plus de détails, planning, organisation... :

https://www.moonayoga.com/retraite-ocean-et-yoga

 

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http://atlantic-surflodge.com/fr/breathe