Ateliers et stages 1er TRIMESTRE saison 2021-22

La pratique du mois

Dimanches 17 octobre, 28 novembre et 12 décembre

De 10h à 12h

Un dimanche par mois de 10h à 12h nous nous retrouvons pour une pratique de 2h, plus approfondie et suivant le fil d'une thématique.  

 

Participation par atelier de 2h : 25 €

 

- Dimanche 17 octobre avec Mouna Ferhati.

Thème : Les torsions et leurs bienfaits. 

 

- Dimanche 28 novembre avec Assel Sautova Loeffler.

Thème : Bien-être dans les asanas, vivre sa posture. Tenue et relâchement, respiration dans la posture, fluidité.  

 

- Dimanche 12 décembre avec Ariane Albecker de YogaCoaching, notre invitée du trimestre ! 

Théme : Ganesh - Force, douceur et sagesse de l'éléphant. On vous en dit plus sur Ariane et sa thématique d'atelier ci-dessous. :-) Nous sommes ravies de l'accueillir. 

 

Places limitées, pensez à vous inscrire en nous envoyant un message sur le formulaire de contact ici ou par mail : contact@yogami-strasbourg.com.

Notre invitée sur la "Pratique du Mois" du dimanche 12 décembre de 10h à 12h !

Ariane Albecker

 

Ariane enseigne le Yoga depuis dix ans et a créé sa chaîne YouTube de cours en ligne en 2013. Cette dernière réunit aujourd'hui plus de 200.000 abonné.e.s. Elle a à cœur de transmettre le Yoga au plus grand nombre, quelque soit son anatomie, son parcours de vie, son âge. Sa pratique et son enseignement se sont enrichis au cours des années avec les nombreuses couleurs que la palette du Yoga a à offrir : Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Restauratif, Yoga intéroceptif, méditation, prânâyâma... Cette palette de couleur lui permet d'amener ses élèves à une compréhension plus subtile de leur corps et de leur Être et ce, dans la joie et la bienveillance.

 

Thématique de l'atelier d'Ariane : Ganesh - Force, douceur et sagesse de l'éléphant

"Pour cet atelier de 2h, je vous invite sur les pas du dieu Ganesh. L'une des divinités hindouistes les plus aimées en Inde, Ganesh symbolise surtout notre capacité à vaincre les obstacles, notre force intérieure mais aussi la douceur et la sagesse qui se trouvent en nous. À travers ces différentes polarités, nous explorerons comment trouver de la douceur dans la force et comment nous relier à la sagesse de notre cœur. Nous commencerons l'atelier avec une pratique dynamique et le terminerons avec une pratique plus douce et un Yoga Nîdra. L'atelier sera assez intense mais accessible à tous les niveaux de pratique."

STages de 4 ateliers vacances de La Toussaint

Du Lundi 1 au jeudi 4 novembre

Chaque soir de 19h à 20h30

Nous vous proposons 4 ateliers yoga sur les vacances scolaires de La Toussaint du lundi au jeudi, 1h30 chaque soir.

 

Thème : Trouver son équilibre !

Lundi et mardi avec Assel Sautova Loeffler

mercredi et jeudi avec Mouna Ferhati

 

Les 4 ateliers sont complémentaires.

 

Un atelier à l'unité : 20 €

Participation en formule stage de 4 ateliers : 70 € 

 

Places limitées, pensez à vous inscrire en nous envoyant un message sur le formulaire de contact ici ou par mail : contact@yogami-strasbourg.com.

Yoga en famille

Samedi 20 novembre de 16h à 17h

Venez profiter des bienfaits du yoga, en pratiquant avec votre enfant sur une thématique ludique !

Que diriez-vous d'embarquer pour une aventure de yoga dans l'univers fantastique d'Harry Potter?! Nous explorerons différents aspects du yoga : postures magiques, respiration bienfaisantes, concentration, relaxation... avant de terminer par une séance de massage parent/enfant ! Pour sorciers débutants ou confirmés à partir de 4 ans. Moldus acceptés ! 

 

Au rythme d'une histoire ou d'un thème ludique, les ateliers "Yoga en famille" explorent différents aspect du yoga à partager avec son enfant, son petit frère, sa nièce... !

Un temps privilégié, une bulle de bien-être pour sortir du rythme effréné du quotidien.

 

Intervenante : Céline Bastian Mulhaupt de "Yogalipop" !

 

Tarif : Inscrivez-vous avant le dimanche 7 novembre et bénéficiez du tarif early bird de 20 € par binôme ! (au lieu de 25€). 5 € par membre supplémentaire de la même famille.

 

Places limitées, pensez à vous inscrire en nous envoyant un message sur le formulaire de contact ici ou par mail : contact@yogami-strasbourg.com.

Voyage sonore

Dimanche 19 décembre de 17h à 18h30

1h30 de pur plaisir sonore ! Nous accueillions les formidables musiciens d'Equilibri'Ohm pour vous proposer un "Voyage Son'Or" au son de nombreux instruments... Hang, Handpans, Didgeridoo, Gong, Bols Tibétains et Cristallins, Flûte, tambours et chants de l'âme. Laissez-vous bercer par les vibrations sonores qui vous entraînent dans un univers d’apaisement et de relaxation profonde.

 

Nous clôturons l'année ensemble avec cette merveilleuse expérience. Partageons ce voyage, sortons de la folie commerciale de Noël afin de nous reconnecter ensemble à ce qu'il y a de plus fondamental...! 

 

Participation : 20 €.

A régler le jour même.

Réservation : en nous envoyant un message sur le formulaire de contact ici ou par mail : contact@yogami-strasbourg.com.

 

// Infos Pratiques //

Amener un tapis de sol supplémentaire et un coussin afin de vous installer confortablement.

 

Les intervenants Equilibri'Ohm :

Julien Dechaumont est musicien autodidacte. Il découvre le Hang en 2005 et partage depuis plus d'une dizaine d'années sa passion pour les sonorités et vibrations produites par ses instruments.

Philippe Meyer est multi-instrumentiste depuis son jeune âge. Il se passionne pour les Gongs et les instruments intuitifs. Son parcours chamanique le guide vers la création de sons thérapeutiques.