la PRAtique du mois

Un dimanche par mois de 10h à 12h

17 novembre - 8 décembre

Un dimanche par mois nous nous retrouvons pour une pratique de 2h, plus approfondie et englobant tous les aspects du Yoga (Asanas, Pranayama, méditation ou relaxation).

Accordons-nous le temps !

 

Cette pratique dominicale mensuelle est accessible à tous et ouverte aux personnes non inscrites au studio Yogami.

 

Participation par atelier de 2h : 20 €

Professeurs et thèmes :

- 17 novembre : Mouna Ferhati

Thème : Ancrage et équilibre. Se recentrer, s'ancrer, trouver ses racines et pouvoir ainsi stabiliser son esprit et son corps dans des postures d'équilibre.

- 8 décembre : professeur invité, Rachel Wenzel

Nombre de places limité, pensez à réserver votre tapis: envoyez-nous un message ici ou par mail contact@yogami-strasbourg.com.

YOGa en famille

Samedi 23 novembre de 17h à 18h

Toutes familles friendly ! ;-)

 

Cet atelier vous est proposé un mois sur deux tout au long de l'année. Partagez une séance de yoga avec un enfant de votre famille... votre enfant, votre petit frère, votre petite sœur, votre nièce, votre neveu... Vous pouvez venir à plusieurs membres de la même famille! Les possibilités sont infinies!

 

La pratique dure 1h. Elle est accessible à tous les âges et niveaux (enfants à partir de 3 ans).

 

25 € par binôme, soit 12,5 € par personne, puis 10 € par membre supplémentaire de la même famille !

 

Professeur invité : Céline Mulhaupt

Céline est professeure chez Yogami, elle dispense un cours de yoga pour adulte le jeudi soir. Mère de deux enfants, elle s'est rendue compte des bienfaits de cette discipline sur les plus petits. Elle a donc suivi la formation spécifique d'enseignement du yoga pour enfants auprès de l'école Rainbow Kids Yoga, à Paris.

Les séances se déroulent dans un esprit ludique et créatif, avec une alternance de moments dynamiques et de temps de détente.

 

Nombre de places limité, pensez à réserver votre tapis: envoyez-nous un message ici ou par mail contact@yogami-strasbourg.com.

Se libÉrer par la voix

Dimanche 15 décembre de 10h à 11h15

Un véritable "Ton pour soi" ;-)

Inutile de savoir chanter ! Il s'agit d'un moment de détente et de plaisir accessible à tous.

Cet atelier propose des séquences d'exercices corporels et d'exploration autour du souffle et de la voix invitant à la bonne humeur, à la confiance en soi et au lâcher-prise.

 

Participation : 15 €.

Nombre de places limité, pensez à réserver votre tapis: envoyez-nous un message ici ou par mail contact@yogami-strasbourg.com.

 

Intervenante :

Lucile Chionchini,

musicienne professionnelle, altiste et chanteuse.

Son quotidien alterne entre des concerts en France et à l'international, sa vie de maman et "Un Ton pour Soi". Elle est diplômée des conservatoires supérieurs allemands de Freiburg et de Francfort-sur-le-Main dans lesquels elle a étudié le chant lyrique, l'alto classique et baroque, ainsi que la pédagogie. Elle a enseigné de nombreuses années en France et en Allemagne, à des adultes et des enfants. Elle s'est également formée à la méthode du chant prénatal et est agrée par l'Association Française de Chant Prénatal.

Actuellement en formation de Sophrologie. Elle a pratiqué de nombreuses techniques psycho-corporelles et de relaxation, comme celles de Feldenkrais, Alexander, la Dispokinésie ainsi que le Yoga, la méditation.

Enrichie par ces expériences variées, il lui tient à cœur d'accompagner et de transmettre pour permettre à chacun de connaître le bien-être que la voix procure...

Un "Ton pour Soi" est là pour ça !

voyage sonore

Samedi 21 décembre de 18h à 19h30

"Voyage Son'Or" en position allongée, au son de nombreux instruments ! Hang, Handpans, Didgeridoo, Gong, Bols Tibétains et Cristallins, Flûte amérindienne, tambours et chants de l'âme. Laissez-vous bercer par les vibrations sonores qui vous entraînent dans d’autres univers d’apaisement et de relaxation profonde.

 

Nous clôturons le 1er trimestre avec cette merveilleuse expérience. Un rendez-vous ouvert à tous, il n'est pas nécessaire d'être élève régulier à Yogami. Partageons ce voyage, sortons de la folie commerciale de Noël afin de nous reconnecter ensemble à ce qu'il y a de plus fondamental dans les fêtes...! ;-)

 

Participation : 15 €.

Nombre de places limité, pensez à réserver votre tapis: envoyez-nous un message ici ou par mail contact@yogami-strasbourg.com.

 

Intervenants :

Julien Dechaumont est musicien autodidacte. Il découvre le Hang en 2005 et partage depuis plus d'une dizaine d'années sa passion pour les sonorités et vibrations produites par ses instruments.

Philippe Meyer est multi-instrumentiste depuis son jeune âge. Il se passionne pour les Gongs et les instruments intuitifs. Son parcours chamanique le guide vers la création de sons thérapeutiques.